Schätzungsweise 40 Prozent aller Menschen haben Angst vor einer größeren Menge an Zuhörern zu sprechen. Und dabei ist es völlig gleich, ob es sich um einen Vortrag in der Firma oder eine kurze Ansprache auf der Hochzeit handelt. Fakt ist, dass es einen Großteil der Menschheit gruselt vor Publikum sprechen zu müssen. Doch warum fällt es einigen Menschen scheinbar unglaublich leicht auf der Bühne Theater zu spielen, zu performen oder zu zaubern und dabei – scheinbar ohne jegliche Angst – einen perfekten Vortrag zu halten?
Wie so oft ist auch bei der Redeangst-Bewältigung ausreichend Übung ein ganz klarer Bestandteil. Da jedoch die meisten Menschen nur alle paar Monate etwas vortragen müssen, kann von „Rede-Übung“ eben nicht die Redesein.
Also halten wir fest: Wer öfter mal eine Ansprache hält bemerkt langfristig eine deutliche Verbesserung der rhetorischen Fähigkeiten vor einem Publikum. Auf diese höhere Fähigkeit folgt mehr Sicherheit, welche nach und nach die Angst und das Lampenfieber besiegt. Und zum anderen ist allen Rednern eines völlig klar: Mit Freude geht dar Vortrag viel viel leichter. Das sagt sich natürlich so einfach. Es ist trotzdem der einzige Weg um die Redeangst wirklich loszuwerden.
Die meisten darstellenden Künstler machen ihren Job nicht, weil er ihnen so große Angst macht, sondern im Gegenteil; weil sie Spaß daran haben. Sie haben Spaß dem Publikum eine spannende oder rührende Geschichte zu erzählen und unmittelbar Feedback – in Form von Applaus, Lachen oder erstaunten Gesichtern – zu erhalten. Und wenn das Feedback einmal nicht so ausfällt wie erwartet, dann hat man immerhin was gelernt: Dass man diesen Witz wohl besser nicht mehr macht. Denn das ist ja das wirklich beängstigende, dass einen das Publikum ausbuht und man bloßgestellt wird. Aber tatsächlich würden die wenigsten Zuschauer und Zuhörer auf die Idee kommen, dazwischenzurufen oder vor gesammelter Mannschaft preiszugeben, dass dieser Scherz nicht ganz in ihrem Sinne war; die meisten haben da nämlich viel zu viel Angst vor allen Leuten zu sprechen. Und das Wissen über die Unsicherheit vieler verleiht Ihnen einen Vorsprung und verleiht Ihnen Sicherheit.

• Also üben Sie bei jeder Gelegenheit- wo es nur geht.
• Haben Sie Spaß dabei, dann wird das Reden keine Angst mehr bereiten.
• Und fürchten Sie sich nicht vor eventuell schlechter Rückmeldung des Publikums. Das muss auch mal sein – das gehört dazu.

So wünsche ich viel Spaß und Mut bei der nächsten Rede und: „Toi Toi Toi!“